My story

ค้นหาบล็อกนี้

การใส่รูปหลังตัวอักษร

รับลิงก์
Facebook
Twitter
Pinterest
อีเมล
แอปอื่นๆ

Homepage

รับลิงก์
Facebook
Twitter
Pinterest
อีเมล
แอปอื่นๆ

ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

บทความที่ได้รับความนิยม

FRIENDSHIP 6/9

HOMEPAGE MEMBERS 1.นายอลงกรณ์ กล่ำม่วง (นิว) Facebook : New KM 2.นายนาธาร มีเขียน (นาธาร) Facebook : Nate Nathan 3.นายนิธิรุจน์ โคตรวิถี(เก่ง) Facebook : Keng Nithirooj 4.นายณัฐพล พรหมวิมานรัตน์ (เกรฟ) Facebook : Grape Grape 5.นายภาสวุฒิ สกุลณีย์ (บีม) Facebook : Passawut 6.นายวรานนท์ มากมาย (ไตเติ้ล) Facebook : วรานนท์ มากมาย 7.นายก่อกุญช์ คชกุล (นิค) Facebook : Nick Khokul 8.นายลือชา พวงเขียว (พิงค์) Facebook : Luecha Pink 9.นายสุขสันต์ ทองมีศรี (ไอซ์) Facebook : Sooksant Thongmeesri 10.นายอดิสร ประสิทธิ์สุนทร (คิว) Facebook : คิว 'วว 11.นายกฤษกร ปานรอด (ฟิว) Facebook : Few Kriskorn 12.นายศรัณย์ อรรคฮาตสี (เบียร์) Facebook : 13.นายสรวิศ จันวรรณ์ (เจมส์) Facebook : Sorrawit Jan

10 สายพันธุ์มะหมาที่ฉลาดที่สุด

Homepage พวกเรารู้อยู่แล้วว่าสุนัขโดยรวมเป็นสัตว์ที่แสนรู้ ทว่าหากเจาะลึกลงไปอีก แต่ละสายพันธุ์ก็มีความเฉลียวฉลาดไม่เท่ากัน นักจิตวิทยาสุนัข Stanley Coren ซึ่งเป็นผู้เขียนหนังสือ The Intelligance of Dogs ที่ได้รับการยอมรับ ได้ลองทำการสำรวจมาแล้วว่าสุนัขสายพันธุ์ไหนฉลาดที่สุด ไปดูกันว่าสายพันธุ์ของเจ้าหมาที่เพื่อนๆ เลี้ยงไว้จะติดอันดับกันบ้างรึเปล่า 1. บอร์เดอร์คอลลี (Border Collie) สุนัขที่ฉลาดที่สุดคือสายพันธุ์บอร์ดเดอร์คอลลี พวกมันหลายตัวสามารถทำอะไรฉลาดๆ ได้โดยที่ไม่ต้องมีมนุษย์สอนให้เลยล่ะ เรียกได้ว่าฉลาดมาตั้งแต่เกิด 2. พุดเดิ้ล (Poodle) เห็นหน้าตาน่ารักๆ แบบนี้ แถมยังมีคนเลี้ยงมากมาย สุนัขพุดเดิ้ลเองก็เป็นรองแชมป์ด้านความฉลาดเช่นกัน ไม่นึกใช่ไหมล่ะว่าสุนัขที่คนเลี้ยงเยอะแบบนี้ก็ฉลาดโคตรๆ 3. เยอรมันเชพเพิร์ด (German Shepherd) ความฉลาดเป็นเลิศนี่แหละเป็นสาเหตุที่สุนัขสายพันธุ์นี้ถูกใช้เป็นสุนัขตำรวจอย่างแพร่หลาย พวกมันสามารถฝึกได้ง่ายและก็แก้สถานการณ์ได้ดีเยี่ยม 4. โกลเด้นรีทรีฟเวอร์ (Golden Retriever) ความแสนรู้ของโกลเด้นรีทรีฟเวอร์เป็นที่

อาหารสุขภาพดี

Homapage #1 ปลา ปลาเป็นอาหารที่มีโปรตีนสูงและคุณภาพดีเหมือนเนื้อสัตว์ทั่วๆ ไปซึ่งนอกจากนั้นยังมีไขมัน วิตามิน เกลือแร่ และคาร์โบไฮเดรต ปริมาณโปรตีนในปลาน้ำจืดกับปลาน้ำเค็มใกล้เคียงกันมาก ผลวิจัยบอกว่าปลาน้ำเค็มจะมีโปรตีนมากกว่านิดหน่อย และมีเปอร์เซ็นต์ไขมันต่ำกว่าปลาน้ำจืดเล็กน้อยและย่อยง่ายกว่าเนื้อสัตว์อื่นๆเพราะฉะนั้นเวลาสั่งอาหารลองเลือกเมนูปลาดูสิ #2 ไข่ไก่ การกินไข่นั้นมีทั้งโปรตีน วิตามินบี 12 และ วิตามิน D riboflavin และโฟเลต ซึ่งจะช่วยลดการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด สำหรับผู้ที่ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดไม่ดี หรือผู้ป่วยโรคหัวใจและโรคเบาหวานการรับประทานไข่มากไปทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจเพิ่มมากขึ้นแนะนำให้เลือกรับประทานไข่ขาว และเลือกรับประทานไข่ไม่เกิน 3 ฟองต่อสัปดาห์ 3 ถั่วทุกชนิด ถั่วธัญพืชเม็ดกลมๆ เล็กๆ แต่ถือเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะสามารถนำมาปรุงเป็นเมนูอาหารคาว-หวานได้หลากหลาย โดยถั่วขาว ถั่วเขียว ถั่วแดง ถั่วดำ และถั่วเหลือง จัดอยู่ในประเภทถั่วพัลส์ (Pulse) เป็นถั่วที่มีโปรตีนสูงแต่ไขมันต่ำ สะสมพลังงานในรูปของคาร์โบไฮ

ขับเคลื่อนโดย Blogger